Аффирмации
Что такое аффирмацииАффирмация (от лат. affirmatio — «утверждение, подтверждение») — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, которая создаёт нужный психологический настрой. Метод осознанного самовнушения начал развиваться в начале XX века. Один из первых примеров — подход французского психолога Эмиля Куэ: его фраза «С каждым днём мне становится всё лучше и лучше» легла в основу работы…